Je leert:
- Waarom de oermens gezonder leefde dan jij
- Waarom je een haat-liefdeverhouding moet aangaan met stress
- Wat er precies misgaat als je te veel zit, te weinig slaapt, te vaak eet en te weinig ontspant
- Welke 3 voedingsprincipes jou versterken (de rest kan overboord)
- Wat je lichaam iedere dag nodig heeft – en waarom je dat op de basisschool al had willen leren
- Waarom bewegen nóg belangrijker is dan je nu denkt
- Hoe je kunt bereiken wat je wilt, dankzij het scheppende vermogen van je brein
- Waarom je moet afwijken van de norm om succesvol jezelf te zijn
In de training ontdek je wat je zelf allemaal kunt doen om je gezondheid te verbeteren en energieker door het leven te gaan.
